Una nota sobre la reducción de riesgos

Comer sano, mantenerse activo y mantenerse intelectual y socialmente estimulado puede ayudar a reducir el riesgo de que alguien desarrolle demencia. Los factores ambientales, como la calidad del aire, también pueden desempeñar un papel. Pero para cada persona individual, la genética también entrará en juego: el riesgo de cada persona de desarrollar demencia será una interacción compleja entre el estilo de vida, los factores de riesgo ambientales y genéticos. Esto significa que, aunque es más probable que alguien desarrolle demencia si tiene antecedentes de demencia en su familia, no es algo seguro. Del mismo modo, la falta de antecedentes familiares no significa una ausencia de riesgo. Alguien podría estar genéticamente en riesgo de demencia y no tomar ninguna medida para reducir el riesgo, pero aún así nunca desarrollar demencia. De forma alternativa, alguien sin riesgo genético que lleva un estilo de vida radicalmente saludable aún podría desarrollar demencia. Es por eso que solo podemos hablar de reducir el riesgo de demencia, no de prevenirla. Pero, al vivir lo más saludable y activamente posible, podemos hacer mucho para reducir ese riesgo.

Esta gráfica se publicó originalmente en un artículo que apareció en la revista The Lancet, titulado
«Prevención, intervención y atención de la demencia: informe 2020 de la Comisión Lancet«.